Chơi golf và những kỹ thuật cơ bản cần nắm được

Người chơi golf cũng như học trò mới, cần phải nắm được những kỹ thuật chơi cơ bản nhất rồi từng bước phát triển để có được kỹ thuật chơi giỏi nhuần nhuyễn và dần trở thành dân chuyên nghiệp. Những kĩ thuật cơ bản này dù dễ hay khó nhưng nhất định bạn phải tập luyện cho thành thạo.

Mời bạn đọc bài viết dưới đây để nắm được những kỹ thuật golf cơ bản này.

Cách cầm gậy

Kỹ thuật cơ bản đầu tiên trong chơi golf là kỹ thuật cầm gậy đúng. Chiếc gậy là phương tiện để chơi golf, nếu sai tư thế cầm tức là bạn khôn thể nào chơi đúng mọi kỹ thuật mà bạn sẽ sử dụng trong cuộc đời của một golf thủ.

Tư thế đứng trong chơi golf

Tư thế đúng khi cầm gậy đó là:

  • Hãy đặt gậy chéo lên các ngón tay trên bàn tay trái
  • Bàn tay phải trong tư thế nắm vòng quanh cán gậy. Hãy giữ cho tay thật thoải mái, tự nhiên, ngón cái hợp với ngón trỏ thành hình chữ V – chữ V này thẳng hàng với vai trái của bạn đồng thời thẳng hàng với logo in trên cán gậy và mặt gậy.
  • Tay phải cũng ở vị trí tương tự song đặt ở phía đối diện, mũi nhọn của chữ V hướng xuống cán gậy, hai khớp xương ngón tay ở bàn tay trái nổi lên còn tay nắm thì mang đủ lực để điều khiến chiếc gậy đánh golf.
  • Kiểm tra có cầm gậy đúng cách hay không: Thử động tác xoay mặt gậy cho vuông góc với bóng và đánh bóng xem có chính xác hay không, tay có cảm thấy thoải mái sẽ giúp các bạn dễ dàng hơn khi xoay mặt gậy vuông góc với bóng và đánh bóng chuẩn xác.

Trên thực tế việc cầm gậy golf tưởng dễ mà khó, đòi hỏi người chơi phải cầm gậy càng chắc tay càng tốt thì những chuyển động khác của golf thủ mới hữu ích.

Cách cầm gậy chính xác

Người chơi nghiệp dư hay chuyên nghiệp đều phải lưu ý điều này.

Tư thế đứng chính xác

Tư thế đứng chính xác được người chơi golf duy trì liên tục, đó là một tư thế giúp phối kết hợp mọi thành phần của cơ thể: Sự kết nối nhuần nhuyễn giữa cánh tay, bàn tay và gậy. Nhờ tư thế này, người chơi có thể phản xạ nhanh khi đến bóng.

Tư thế chính xác giảm tình trạng hao tổn sức lực của người chơi và nhờ đó có những động tác đánh golf thực thụ.

Tư thế chính xác gồm:

  • Để gậy song song xương chậu, phía dưới thắt lưng
  • Dùng tay giữ đầu và cán gậy, kéo vai ra sau tạo một góc vuông với xương
  • Cúi người, đưa gậy lên – xuống ở giữa khoảng hông
  • Xoay gậy ngang ngực, để thân gậy chỉ lên trên bóng
  • Kiểm tra xem thế đứng đã đúng hay chưa: Nếu thân gậy chỉ xuống hoặc chỉ dưới bóng thì bạn đang chưa đứng chuẩn mà đang đứng nghiêng. Hãy chỉnh lại cho đúng nhé!

Còn một cách khác để có tư thế đúng khi chơi golf đó là:

  • Giữ chân cân bằng rồi cúi người xuống, giữ lưng thẳng, gập bụng cong
  • Ngồi xuốn, giơ cao cánh tay, sau đó đứng lên, tập trong 20 phút để khởi động và giữ tư thế đứng đúng khi vào trận.

Xem nhiều:>>>Thêm một lần nhức mắt với màn khoe thân nóng bỏng của hot girl Huyền Trang

>>>Tâm trí bên trong những người chơi Golf

Swing đúng cách

Là động tác quan trọng trong golf, swing vừa dễ đánh lại vừa khó. Động tác này đòi hỏi người chơi phải có kĩ thuật chuẩn.

Tư thế swing đúng cần sự luyện tập đều đặn

Cách swing đúng cách với gậy driver:

  • Hãy chuẩn bị: Dang chân đủ rộng với thân trên nghiêng về phía sau bóng, tạo nên một đường thẳng với chân trái của bạn. Đặt bóng ở vị trí đối diện với ngón chân cái trên bàn chân trái. Đặt bóng lên tee, giữ thái độ như thể bạn sẽ đánh tung bóng bay tít lên bầu trời.
  • Chuyển trọng lượng của cơ thể về chân sau đồng thời đưa gậy lên cao dần.  Giữ cho hông, vai nhấc theo vòng quay của gậy đánh golf, nhấc hông và vai theo vòng quay của gậy và chuyển trọng lượng của cơ thể sang chân trái.
  • Hạ gậy, dồn trọng lượng của cơ thể sang gót chân trái, dời hông. Khi khuỷu tay chạm hông thì dồn lực để chuẩn bị ra bóng.
  • Thả lòng cổ tay để giải phóng cơ thể và đánh bóng, nhớ hướng cú đánh lên cao và ra xa, cố gắng phát huy toàn bộ năng lượng dự trữ của cơ thể.

Kỹ thuật gạt bóng (Putting)

Là kỹ thuật quan trọng giúp đưa bón vào lỗ golf đòi hỏi kỹ thuật đơn giản hơn so với nhiều cú đánh nhưng cũng cần luyện tập để có thể ăn trọn điểm số.

Cách để gạt bóng tốt:

  • Kiểm tra xem cú gạt bóng sẽ có hình dạng ra sao bằng cách quay ra sau bóng để xét đoán tình hình
  • Quay về miệng hố và ước lượng ra vị trí bóng
  • Nếu gạt bóng từ trên cao xuống thì đường bóng sẽ rõ ràng hơn trước mắt
  • Nếu gạt từ dưới lên thì bạn cần quan sát kỹ hơn nữa đường bóng lăn. Tóm lại, cần quan sát kĩ lưỡng  đường bóng mình sẽ đi.
  • Để gạt bóng tốt cần để bóng trên đường ngang với mép trong của chân trái, đặt mặt gậy thẳng so với mặt sân.
  • Đưa gậy thật chậm ra phía sau, đưa gậy gạt nhẹ nhàng đồng thời nâng gậy lên nhằm giúp bóng có thể lăn
  • Giữ đầu gậy là là mặt đất, giữ người thăng bằng, đánh bóng khi ở vào tư thế gạt bóng và lăn bóng vào lỗ.

Với những hướng dẫn trên đây hi vọng bạn đã có thể học được vài kỹ thuật cơ bản để có thể tự tin với golf.

Xem thêm:>>>Top 4 giải golf chuyên nghiệp có giá trị tiền thưởng lớn nhất thế giới

myfun88
 

Hướng dẫn cá cược bóng đá cùng nhà cái cá độ Fun88. Liên tục cập nhật link vào Fun88 mới nhất. Kinh nghiệm nhận định bóng đá chính xác

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments